Ors શુ છે . Ors કઈ રીતે બનાવી શકાય .અને કોને કોને આપી શકાય ?
1. ORS ( ઓઆરએસ ) શું છે ?
2. ORS નો ઉપયોગ ક્યારે કરવો ?
3. ORS નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો ?
4. ORS માં શુ મિશ્રણ હોય છે .?
ઓરલ રીહાઈડ્રેશન પાવડર (ORS) એ ઉનાળાના ગરમ મહિનાઓમાં જીવન બચાવનાર છે, માટે તેને જીવન રક્ષક ઘોળ તરીકે પણ ઓળખાય છે. ખાસ કરીને ઉનાળા ગરમ વિસ્તાર માં જ્યાં વધુ ગરમીના લીધે થાક અને ડિહાઈડ્રેશન સામાન્ય છે. ORS નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અંગે અહીં એક ઝડપી રનડાઉન છે:
1. ORS . ઓઆરએસ શું છે. ?
ORS એ પાણી, ક્ષાર અને ખાંડનું મિશ્રણ છે જે શરીરમાં ખોવાયેલા પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને બદલવામાં મદદ કરે છે. તે સેચેટ અથવા પેકેટોમાં ઉપલબ્ધ છે, સામાન્ય રીતે તેમાં પાવડર હોય છે જેને તમે પાણીમાં ભેળવી શકો છો. Ors નું પેકેટ 20.5 g નું હોય છે .
2. ORS નો ઉપયોગ ક્યારે કરવો ?
જ્યારે તમે અથવા અન્ય કોઈ જાણકાર ORS નો ઉપયોગ કરી શકાય :
- નિર્જલીકરણ (શ્યામ પેશાબ, શુષ્ક મોં, ચક્કર)
- ગરમીનો થાક (ભારે પરસેવો, નિસ્તેજ ત્વચા, ઝડપી નાડી)
- ઝાડા અથવા ઉલ્ટી
- તાવ
- લુ લાગવી
3. ORS નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો ?
1. પાણી સાથે પાવડર મિક્સ કરો:
તમારા હાથ હાથ ધોઈ ને એક સ્વચ્છ વાસણ માં 1 લીટર ( 1000 ml ) પાણી ને ગરમ કરો . ત્યાર બાદ ors પાવડર એક પેકેટ ને ધીમે ધીમે વાસણ માં ઉમેરો . પાવડર ઓગળી જાય ત્યાં સુધી સારી રીતે હલાવો. ત્યાર બાદ પાણી પીવા લાયક ઠંડુ થઈ જાય પછી ઉપયોગ કરો . Ors નો સ્વાદ આંસુ જેવો થશે .
2. Ors સોલ્યુશન પીવો :
ORS સોલ્યુશન ધીમે ધીમે, થોડી માત્રામાં, દર 5-10 મિનિટે પીવો. બાળકો માટે, તેમને સોલ્યુશન પીવડાવવા માટે ચમચી અથવા સિરીંજનો ઉપયોગ કરો.
3. મોનિટર કરો અને પુનરાવર્તન કરો :
વ્યક્તિની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરો. જો તેઓ હજુ પણ ડિહાઇડ્રેટેડ હોય અથવા લક્ષણો દર્શાવતા હોય, તો બીજી પેકેટ સાથે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
બાળકો ને ઝાડા હોય ત્યારે
● પીવા ના એક લિટર શુદ્ધ પાણી માંથી ors તૈયાર કરો .
● એક ઘુંટડો આપો અને દર બે મિનિટે ફરી આપો.
● જો બાળક ઉલટી કરી નાખે તો 10 મિનિટ સુધી રાહ જુઓ . Ors ફરી થી આપો પણ પહેલા કરતા ખૂબ ધીમેથી .
● ors ની વચ્ચે બાળક ને સ્તનપાન કરાવો .
● બાળકો ને ઝાડા સમયે અને પછી સ્તનપાન સાથે આહાર આપવા નું શરૂ રાખો. અને ઝાડા માટે ors અને એક ચમચી પાણી મા અથવા માતા ના દૂધ માં ઝીંક ની ગોળી ભેળવો .અને 14 દિવસ સુધી રોજ એક વાર બાળક ને આપી શકાય .
નોંધ. Ors સોલ્યુશન બનાવ્યા પછી 24 કલાક જ ઉપયોગ કરો . દર 24 કલાક પછી ors સોલ્યુશન નવું બનાવવું .
4. ORS માં શુ મિશ્રણ હોય છે .?
Ors નું પેકેટ 20.5 ગ્રામ નું હોય છે . જેમાં નીચે મુજબ ની સામગ્રી નું મિશ્રણ હોય છે .
Composition each pack 20.5 g contains . .
Sodium chloride i.p. ..........2.6 g
Dextrose anhydrous i.p.....13.5 g
Potassium chloride i.p ......1.5 g
Sodium citrate i.p ..............2.9 g
Concentration.
Sodium......... 75.0
Potassium.....20.0
Chloride.........65.0
Citrate............10.0
Dextrose.........75.0
મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ:
■- ORS સોલ્યુશનને મિશ્રિત કરવા માટે હંમેશા સ્વચ્છ પાણી અને સ્વચ્છ વાસણ નો ઉપયોગ કરો.
■- સૂચના કરતાં વધુ પાવડર ઉમેરશો નહીં, કારણ કે આ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
■- જો વ્યક્તિ બેભાન હોય, પીવામાં અસમર્થ હોય અથવા ગંભીર લક્ષણો હોય, તો તરત જ તબીબી સહાય લેવી.
■-યાદ રાખો, ORS એ ડિહાઇડ્રેશનને રોકવા અને સારવાર કરવાની એક સરળ, અસરકારક રીત છે. હંમેશા હાથ વગો રાખો, ખાસ કરીને ગરમ ઉનાળાના મહિનાઓ દરમિયાન!
■- ટુંક માં ઓઆરએસ (ઓરલ રીહાઈડ્રેશન સોલ્યુશન) જ્યારે ઝાડા, ઉલટી અથવા ગરમીમાં પરસેવાથી ડિહાઈડ્રેશન (નિર્જલીકરણ) થાય ત્યારે પીવડાવવું જોઇએ - તે ખોવાયેલા પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને શરીરમાં ફરીથી ભરે છે તથા હાઇડ્રેશન અને રિકવરીમાં મદદ કરે છે.
આભાર
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો